החלטתם להפסיק לעשן סיגריות?
כל הכבוד! עכשיו יש לבצע וזה כמובן לא פשוט, ברגע שאתם מנסים להפסיק לעשן אתם חווים שלל תופעות של גמילה מעישון סיגריות, בשפה המקצועית זה נקרא "ייסורי הגמילה מניקוטין" ומדובר בקשת של תופעות כגון עצבנות, דיכאון, עייפות, חוסר מנוחה ואף הפרעות אכילה ושינה. מכיוון שאינכם יודעים כיצד להתמודד באופן יעיל עם התופעות הללו, הרי שאתם סובלים אותן בתקווה שזה יעבור ובשלב כזה או אחר אתם נשברים וחוזרים לעשן. המצב הזה איננו טוב, זה לא מוביל אתכם לשום מקום ורק פוגע בהערכה העצמית שלכם וביכולת הנפשית שלכם להתמיד ולנסות להפסיק לעשן. היגיע הזמן לשדרג את רמת ההשקעה בהשגת המטרה שלפניכם ולשקול לקחת עזרה מקצועית בהפסקת עישון.
אם ברצונכם להפסיק לעשן אני אדריך אתכם איך לעשות זאת ביעילות ובקלות!
ההליך מבוסס על מפגש אישי במסגרת סדנת גמילה מעישון שפיתחתי ושיישמתי בהצלחה עם לקוחות רבים. במסגרת זו אתם תעברו תהליך של שינוי נפשי שיאפשר לכם להימנע מהקשיים וייסוריי הגמילה מסיגריות שהינם מנת חלקם של מעשנים רבים בזמן הפסקת עישון. אתם תבינו איך להסיר את ההתמכרות לניקוטין מהמוח שלכם ותגלו עד כמה פשוט ויעיל ההליך הזה יכול להתבצע כאשר הוא נעשה עם הידע הנכון ועם העזרה המקצועית הנכונה.
אם יש לכם שאלות או חששות שהייתם רוצים לברר, אתם מוזמנים ליצור עימי קשר ולקבל שיחת יעוץ ראשוני בחינם וללא שום התחייבות.
צחי רונן
מדריך גמילה מעישון